Kuntojumppa aikataulu

Kuntojumppa 10.1 2023 alkaen

10.1  Keppijumppa

17.1  Askeljumppa

24.1  Tehovatsatreeni

31.1  Selkä-hartiat

7.2   Askeljumppa

14.2 Kuminauha

21.2 Kuntojumppa

28.2 Askeljumppa

7.3   RVP

14.3 Punttijumppa

21.3 Kuntojumppa

28.3 Selkä-.hartiat

4.4  Kuntopiiri

11.4 Kuntojumppa

18.4 Keppijumppa

25.4 Reisi-vatsa

2.5 Kuntojumppa

9.5 Kuntopiiri, venyttely