Kuntoliikunta ja Kuntojumppa
Tiistai | Keskiviikko | Torstai | |
11.00-11.45 | Naisten Kuntoliikunta | ||
18.00 - 18.50 | Naisten Kuntojumppa | ||
17:30-18:15 | Miesten kuntoliikunta senioreille |
NAISTEN KUNTOJUMPPA
Jumppiin saattaa tulla muutoksia
Syyskausi kausi 50€
Kertamaksu 5€/ kerta
Kuntojumppa aikataulu
Kuntojumppa 29.8.2023 alkaen
29.8. keppijumppa
5.9. kuntojumppa
12.9. askellusjumppa
19.9. Selkä-hartiat
26.9. Tehovatsatreeni
3.10. askellusjumppa
10.10. RVP
17.10. kuminauha
24.10. keppijumppa
31.10. kuntojumppa
7.11. RVP
14.11. keppijumppa
21.11. kuntopiiri
28.11. kuntojumppa
5.12. ei jumppaa
12.12. punttijumppa
NAISTEN KUNTOLIIKUNTA
Keskiviikkoisin klo 11.00-11.45
Syyskausi 40€
Jos osallistuu sekä tiistai että keskiviikko tunneille maksu 60€/ kausi
HUOMIO!
TUO OMA JUMPPA-ALUSTA MUKANASI!
SAMOIN PUNTTIJUMPPAAN OMAT PUNTIT MUKAAN
TULE JUMPPAAN VAIN TERVEENÄ
Tunneille EI tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Lisätietoja Heli Ruusunen puhelinnumero 0442396917
Mielellään yhteydenotot ilta-aikaan tai tekstiviesti.