Kuntoliikunta ja Kuntojumppa

NAISTEN KUNTOJUMPPA

Jumppiin saattaa tulla muutoksia

  Kevät  kausi 50€     

Kertamaksu 5€/ kerta

Kuntojumppa aikataulu

Kuntojumppa 13.1.2026 alkaen klo 18.00

13.1   Kuntojumppa

                             20.1   Keppijumppa                               

              27.1 RVP                                    

 3.2  tehovatsa          

         10.2  puntti                       

                 17.2  kuntopiiri                        

          24.2 kuntopiiri                

3.3  kuntojumppa   

 10.3  kuminauha       

          17.3  tehotreeni             

24.3   RVP              

      31.3  kuntojumppa    

          7.4  kuntojumppa       

                14.4  kuntojumppa         

21.4  niska-selkä

28.4   Zumba      

                            5.5 kehonhuolto/ venyttely

12.5  lavis           

NAISTEN KUNTOLIIKUNTA 

Keskiviikkoisin klo 11.00-11.45 

7.1 alkaen 

kevätkausi 45€

Jos osallistuu sekä tiistai että keskiviikko tunneille maksu 65€/ kausi

HUOMIO!

TUO OMA JUMPPA-ALUSTA MUKANASI!

SAMOIN PUNTTIJUMPPAAN OMAT PUNTIT MUKAAN

TULE JUMPPAAN VAIN TERVEENÄ

Tunneille EI tarvitse ilmoittautua etukäteen. 

Lisätietoja Heli Ruusunen puhelinnumero 0442396917 

Mielellään yhteydenotot ilta-aikaan tai tekstiviesti.